Seguir una dieta a base de proteínas para rebajar kilos
Desde hace ya unos cuantos años se demostró a través de investigaciones en universidades reconocidas de Estados Unidos, cuáles eran las porciones ideales de proteínas que tenía que consumir una persona para mantener la masa muscular, tener energía y saciarse sin comer otras cosas innecesarias.
Esta es una de las razones por las que existe el método Bodybell, un método que desarrolló esta marca a base de proteínas, ofreciendo productos elaborados por ellos mismos bajo supervisión médica. Es así como Bodybell Galleta Maria Canela 180 g forma parte de uno de los alimentos que ofrece la marca para cumplir en parte con la fase I de su método.
Sin embargo, no es necesario que una persona esté siguiendo el método bodybell para que consuma este producto, sólo tiene que estar siguiendo una alimentación que aporte proteínas a gran escala y baja en calorías.
¿Cuál es la composición y las características de este producto?
A continuación te diremos exactamente en qué composición están presentes los ingredientes de este producto, para que puedas cerciorarte que realmente es lo que necesitas para tu dieta:
- Se trata de galletas tipo María con sabor a canela con bajo contenido de azúcares.
- El valor energético que aporta por cada paquete de dos galletitas es de 72 kcal.
- El empaque trae 10 unidades que a su vez contienen dos galletitas de 9 gramos cada una.
- Cada paquetito de 18grs aporta 7.5 gramos de proteína.
- Entre los aceites que contienen estas galletas están el aceite de palma y aceíte de Karité.
- Contiene alérgenos como la leche, la soja y el glúten.
- Contiene harina de trigo enriquecida, lo que quiere decir que contiene harina de trigo (gluten), carbonato de calcio, hierro, niacina, y tiamina.
- A su vez contiene proteínas vegetales como la fibra de bambú y cacao en polvo, harinas de maíz, harina de soja, entre otras proteínas vegetales.
- Cada 36 gramos de estas galletas contienen: 15 gramos de proteínas, 5 gramos de glúcidos, 0.7 gramos de azúcares, 9.2 gramos de lípidos y 2,7 gramos de fibra.
Gracias a la mayoría de los componentes de estas galletas, las mismas tienen alto efecto saciante, una de las características importantes a la hora de quedar satisfecho por tiempo prolongado y no comer de más.
Precauciones para este producto
Entre las recomendaciones que podemos darte para un uso responsable de este producto, están las siguientes:
- No consumas este producto si estás embarazada o en periodo de lactancia.
- Este producto no está diseñado para uso en niños en periodos de crecimiento.
- Mantén fuera del alcance de los niños.
- Este producto no está diseñado para sustituir comidas principales.
- Antes de empezar a consumir este producto consulta a tu nutricionista o tu médico de confianza.
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